把你的感受，说得更清楚
康复沟通对齐单
01 · 你的实际情况
02 · 你可以拿以下内容去跟康复师沟通
直接把这段话给康复师看
康复前沟通小助手
两分钟，帮你找到靠谱康复师
回答 10 个简单问题，把说不清的感受翻译成能直接拿给康复师看的话。
本页不收集姓名、联系方式和身份信息。紧急或快速加重的情况，请及时联系合适的医疗机构。
主要问题
1 / 10
Q01
01
相信感受，也看得见过程
03 · 靠不靠谱，应该由你自己感受
你可以观察一下他有没有做到这些这不是对康复师资质或疗效的判定，而是帮你看看沟通过程是否清楚、可验证、有边界。某一项在单次里没出现，不直接等于“不专业”。
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是否先确认你的目标和真实场景
不只是问“哪里疼”，还会确认它正在阻碍你做哪件具体的事。
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是否用可复测任务建立基线
记住起始条件，之后才能在相同条件下看变化，而不是只问“感觉好点了吗”。
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是否区分事实、判断和待验证假设
能够解释“已经观察到什么”、“目前怎么理解”、“还需要验证什么”。
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是否说明当场变化的边界
当场变化可以帮助选择方向，但不等于已经获得长期疗效。
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是否让你理解方案为什么这样安排
可以回答本次主线、选择该行动的原因，以及什么情况下需要调整。
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是否明确下一步和复测标准
知道回去做什么、做到什么程度、哪些反应要停下并联系，以及何时复测。
04 · 这些要提前准备好哦
医疗安全不能由这份问卷排除
若症状快速加重，或出现明显创伤、胸痛、呼吸困难、意识改变、进行性无力等需要及时医疗评估的情况，不要依赖本报告做决定。